小孩頭暈可能由遺傳因素、睡眠不足、低血糖、貧血、前庭神經(jīng)元炎等原因引起。若出現(xiàn)持續(xù)性頭暈或伴隨嘔吐、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。
1、遺傳因素
部分兒童因家族遺傳傾向可能出現(xiàn)偏頭痛性頭暈，表現(xiàn)為陣發(fā)性頭痛伴隨眩暈感。家長需記錄發(fā)作頻率和誘因，避免強光、噪音等刺激。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解癥狀。
2、睡眠不足
學齡期兒童每日需要9-11小時睡眠，長期睡眠不足會導致腦供血不足引發(fā)頭暈。建議家長固定作息時間，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，臥室保持適宜溫濕度。
3、低血糖
空腹時間過長或飲食不規(guī)律可能導致血糖低于3.9mmol/L，出現(xiàn)冷汗、面色蒼白伴頭暈。可立即進食含糖食物，日常采用少量多餐方式，搭配全麥面包、燕麥等緩釋糖類食物。
4、缺鐵性貧血
血紅蛋白低于110g/L時，攜氧能力下降引發(fā)腦缺氧性頭暈，可能伴隨指甲脆裂、食欲減退。需補充富鐵食物如豬肝粉、菠菜，并配合維生素C促進吸收，嚴重時需遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
5、前庭神經(jīng)元炎
病毒感染前庭神經(jīng)會導致突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性眩暈，常見于感冒后1-2周，伴有眼球震顫。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，配合前庭康復訓練。
日常應注意保持兒童規(guī)律作息與均衡飲食，避免快速變換體位，頭暈發(fā)作時立即平臥休息。若癥狀反復出現(xiàn)或伴隨發(fā)熱、意識改變，家長需及時帶孩子到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、前庭功能等檢查，排除耳石癥、腦炎等嚴重疾病可能。運動方面建議選擇游泳、慢跑等溫和有氧運動，避免過度旋轉(zhuǎn)類游戲。