早上起床口臭可能與夜間唾液分泌減少、口腔細(xì)菌繁殖、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部炎癥等因素有關(guān)。通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病等方式可改善癥狀。
1、唾液分泌減少
睡眠時(shí)唾液分泌量顯著下降，失去沖刷口腔的作用，導(dǎo)致細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物。建議晨起后立即飲水或咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，睡前用含氟牙膏徹底刷牙。
2、口腔細(xì)菌繁殖
厭氧菌在牙菌斑和舌苔中過(guò)度增殖會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。可使用含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌，配合舌苔刷清潔舌背，定期進(jìn)行超聲波洗牙清除牙結(jié)石。
3、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時(shí)，胃酸混合未消化食物會(huì)產(chǎn)生異味。建議晚餐不過(guò)飽，避免辛辣油膩，反流嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或多潘立酮片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
4、齲齒或牙周炎
牙齒齲洞和牙周袋內(nèi)堆積的腐質(zhì)會(huì)持續(xù)釋放臭味。需及時(shí)修補(bǔ)齲齒，牙周炎患者可使用甲硝唑口頰片配合齦下刮治，重度者可能需要牙周翻瓣手術(shù)。
5、鼻咽部炎癥
慢性鼻炎、扁桃體結(jié)石會(huì)導(dǎo)致分泌物倒流至口腔。生理鹽水鼻腔沖洗可緩解炎癥，扁桃體隱窩沖洗能清除結(jié)石，反復(fù)發(fā)作者可能需要扁桃體切除術(shù)。
保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。晚餐后三小時(shí)內(nèi)避免臥床，枕頭適當(dāng)墊高減少反流。長(zhǎng)期口臭不緩解需排查幽門(mén)螺桿菌感染、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行呼氣試驗(yàn)或血糖檢測(cè)。注意避免過(guò)度使用掩蓋氣味的漱口水而延誤疾病治療。