一歲寶寶咳嗽、流鼻涕可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這些癥狀通常由呼吸道感染、過敏反應、冷空氣刺激、鼻腔異物、胃食管反流等因素引起。
1、保持環(huán)境濕潤
室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解寶寶呼吸道干燥。使用加濕器時需每日更換水并清潔機器，避免滋生細菌。干燥空氣可能加重咳嗽，尤其在冬季供暖期間更需注意濕度調(diào)節(jié)。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂奶后豎抱拍嗝20-30分鐘，頭部抬高15度角可減少胃內(nèi)容物反流刺激咽喉。夜間睡眠時可適當墊高嬰兒床頭部，使用專用斜坡墊防止體位性反流。反流物刺激可能引發(fā)咳嗽反射。
3、清理鼻腔分泌物
使用嬰兒專用吸鼻器前可先用溫熱毛巾敷鼻部1-2分鐘軟化分泌物。操作時注意動作輕柔，單側(cè)鼻孔交替清理，每日不超過3次以避免黏膜損傷。鼻腔堵塞會導致用口呼吸加重咽喉干燥。
4、使用生理鹽水噴霧
選擇等滲生理鹽水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日3-4次可稀釋黏液改善通氣。噴霧后保持頭后仰姿勢10秒促進液體分布，隨后立即用吸鼻器清理。該方法對過敏性鼻炎引起的癥狀效果顯著。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染時可使用阿莫西林顆粒，病毒性感染可用小兒氨酚黃那敏顆粒，過敏癥狀適用氯雷他定糖漿。需嚴格按體重計算劑量，禁止自行調(diào)整用藥方案。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應。
護理期間應保證每日充足水分攝入，母乳喂養(yǎng)者可增加喂哺次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)者可適當喂食溫開水。保持室內(nèi)通風但避免直接吹風，衣著選擇純棉材質(zhì)并隨溫度及時增減。密切觀察精神狀態(tài)、進食量及尿量變化，若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或嗜睡等情況需立即就醫(yī)?；謴推诳蛇m當補充維生素D滴劑增強免疫力，但需避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。