孕晚期缺氧可能出現(xiàn)胎動(dòng)異常、胸悶氣短、頭暈頭痛、心悸以及嘴唇或指甲發(fā)紺等癥狀。缺氧可能與子宮壓迫、貧血、妊娠期高血壓等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)監(jiān)測(cè)。

胎動(dòng)異常是孕晚期缺氧的早期信號(hào)，正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次，若12小時(shí)內(nèi)少于10次或突然劇烈躁動(dòng)需警惕。缺氧時(shí)胎兒活動(dòng)可能先增強(qiáng)后減弱，這種變化提示宮內(nèi)窘迫風(fēng)險(xiǎn)。胸悶氣短多因增大的子宮壓迫膈肌導(dǎo)致肺活量下降，平臥時(shí)癥狀加重，側(cè)臥位可緩解。若伴隨呼吸頻率超過(guò)20次/分鐘或口唇發(fā)紫，需考慮病理性缺氧。頭暈頭痛可能與腦部供氧不足有關(guān)，常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間站立或低血糖時(shí)，但持續(xù)不緩解且伴隨視物模糊時(shí)，需排除子癇前期。心悸表現(xiàn)為心跳加速或不規(guī)則，靜息狀態(tài)下心率超過(guò)100次/分鐘需就醫(yī)，可能與貧血或心臟負(fù)荷過(guò)重相關(guān)。嘴唇或指甲床呈現(xiàn)青紫色是嚴(yán)重缺氧體征，提示血氧飽和度可能低于90%，須立即醫(yī)療干預(yù)。

妊娠期高血壓患者出現(xiàn)缺氧癥狀時(shí)，可能伴隨血壓超過(guò)140/90mmHg和蛋白尿，這類(lèi)情況易發(fā)生胎盤(pán)早剝。貧血孕婦血紅蛋白低于110g/L時(shí)，攜氧能力下降會(huì)加重缺氧表現(xiàn)。羊水過(guò)少或胎盤(pán)功能減退也會(huì)導(dǎo)致慢性缺氧，表現(xiàn)為胎兒生長(zhǎng)受限和胎心監(jiān)護(hù)異常。雙胎妊娠或羊水過(guò)多的孕婦，子宮過(guò)度膨脹會(huì)進(jìn)一步影響血液循環(huán)。糖尿病患者出現(xiàn)缺氧時(shí)需警惕酮癥酸中毒，可能伴隨呼吸深快和呼氣有爛蘋(píng)果味。

孕晚期建議每日左側(cè)臥位休息2-3次，每次30分鐘以改善子宮胎盤(pán)血流。保持環(huán)境通風(fēng)良好，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，避免二氧化碳濃度過(guò)高。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或散步，每次不超過(guò)30分鐘。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟和菠菜，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)3次，選擇餐后1小時(shí)安靜狀態(tài)下計(jì)數(shù)，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)胎心監(jiān)護(hù)。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥或處于缺氧環(huán)境如高原地區(qū)，乘坐飛機(jī)前需咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生?？刂企w重增長(zhǎng)在每周0.5公斤以?xún)?nèi)，肥胖可能加重呼吸負(fù)擔(dān)。妊娠期高血壓患者需嚴(yán)格限鹽，每日鈉攝入不超過(guò)5克。出現(xiàn)缺氧癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，半坐位深呼吸，必要時(shí)家庭氧療并急診就醫(yī)。