拔牙后一般需要2-4小時(shí)可以進(jìn)食流質(zhì)食物，24小時(shí)后可嘗試軟食，完全恢復(fù)常規(guī)飲食通常需7-10天。

拔牙后2-4小時(shí)內(nèi)麻醉效果尚未完全消退，此時(shí)進(jìn)食可能因口腔感覺(jué)遲鈍導(dǎo)致誤咬或燙傷，建議選擇溫涼的流質(zhì)食物如米湯、牛奶。術(shù)后24小時(shí)血凝塊初步穩(wěn)定，可嘗試豆腐腦、雞蛋羹等無(wú)需咀嚼的軟食，避免使用患側(cè)咀嚼。3-5天創(chuàng)面進(jìn)入組織修復(fù)期，可逐步添加爛面條、土豆泥等半流質(zhì)食物，但仍需避免辛辣、堅(jiān)硬或過(guò)熱飲食。7-10天后牙齦基本愈合，多數(shù)患者可恢復(fù)正常飲食，但復(fù)雜拔牙或存在愈合延遲者需延長(zhǎng)軟食時(shí)間至2周。整個(gè)恢復(fù)期應(yīng)保持飲食溫度低于40℃，避免吮吸動(dòng)作或使用吸管，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止刷牙漱口，48小時(shí)后可用生理鹽水輕柔漱口。飲食需注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉泥、乳制品促進(jìn)組織修復(fù)，增加維生素C的獼猴桃汁、西藍(lán)花泥幫助傷口愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或出血，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估感染風(fēng)險(xiǎn)。