嘴唇脫皮可能由環(huán)境干燥、不良習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、接觸性唇炎、剝脫性唇炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

一、環(huán)境干燥

環(huán)境因素是導(dǎo)致嘴唇脫皮的常見原因。當(dāng)氣候干燥、空氣濕度低，或長時(shí)間處于空調(diào)、暖氣環(huán)境中時(shí)，嘴唇皮膚的水分容易蒸發(fā)，導(dǎo)致角質(zhì)層水分不足，從而出現(xiàn)干燥、緊繃、脫屑甚至開裂。這種情況通常不伴有其他明顯不適。改善措施主要是加強(qiáng)局部保濕，可以多次涂抹成分安全的潤唇膏，使用加濕器增加環(huán)境濕度，并養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以維持身體和皮膚的基礎(chǔ)水分。

二、不良習(xí)慣

一些不經(jīng)意的行為習(xí)慣會直接損傷唇部皮膚。頻繁舔舐嘴唇是典型的不良習(xí)慣，唾液在蒸發(fā)時(shí)會帶走嘴唇本身的水分，其中的消化酶還可能刺激皮膚，加重干燥和脫皮。反復(fù)撕扯或咬掉唇部死皮，會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致?lián)p傷、出血，甚至引發(fā)感染。使用刺激性強(qiáng)的牙膏或漱口水，也可能因接觸而引發(fā)唇部不適。糾正這些習(xí)慣是關(guān)鍵，應(yīng)避免舔唇、撕皮，并選擇溫和的口腔護(hù)理產(chǎn)品。

三、營養(yǎng)缺乏

飲食不均衡導(dǎo)致的某些營養(yǎng)素缺乏也可能表現(xiàn)為唇部問題。B族維生素，特別是維生素B2核黃素的缺乏，會影響皮膚和黏膜的健康，可能導(dǎo)致口角炎和唇炎，表現(xiàn)為嘴唇干燥、脫皮、紅腫。鐵、鋅等微量元素的缺乏也可能影響皮膚修復(fù)。這種情況下的治療以調(diào)整飲食為主，建議增加富含B族維生素的全谷物、瘦肉、蛋類、奶制品以及新鮮蔬菜水果的攝入，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。

四、接觸性唇炎

接觸性唇炎是一種由外界物質(zhì)接觸引起的唇部炎癥反應(yīng)，屬于病理性因素。其發(fā)病原因可能與接觸某些化妝品如口紅、唇彩中的香料或防腐劑，某些食物如芒果、菠蘿，或牙膏中的某些成分有關(guān)。患者通常表現(xiàn)為接觸部位的紅斑、腫脹、干燥、脫屑，并伴有瘙癢或灼熱感。治療上首先需要明確并避免接觸過敏原，局部可遵醫(yī)囑使用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏來控制炎癥和癥狀。

五、剝脫性唇炎

剝脫性唇炎是一種原因尚不完全明確的慢性唇部炎癥，也可能與其他皮膚病或全身性疾病相關(guān)。其特點(diǎn)是唇紅緣，尤其是下唇，出現(xiàn)持續(xù)性干燥、脫屑、結(jié)痂，患者常因不適而反復(fù)撕扯皮屑，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致唇部皮膚增厚、顏色改變。該病病程較長，容易反復(fù)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能包括使用保濕修復(fù)類產(chǎn)品保護(hù)唇部，外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏短期控制急性炎癥，嚴(yán)重者可能需要口服維生素A或維A酸類藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。

預(yù)防和護(hù)理嘴唇脫皮，日常應(yīng)注重唇部保濕，選擇無香料、無刺激的潤唇產(chǎn)品并規(guī)律使用。糾正舔唇、撕皮等不良習(xí)慣。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多喝水，增加富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入。外出時(shí)，可根據(jù)情況使用口罩防護(hù)，減少風(fēng)吹日曬的直接刺激。如果嘴唇脫皮情況嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，伴有劇烈疼痛、腫脹、滲出或結(jié)痂，自行護(hù)理后無改善，建議及時(shí)就診皮膚科，由醫(yī)生明確診斷并進(jìn)行針對性治療，避免自行長期濫用藥物。