兒童視力標準隨年齡增長而變化，通常3歲兒童視力約為0.5，4-5歲可達0.6-0.8，6歲以上基本達到1.0。視力發(fā)育主要受屈光狀態(tài)、視覺環(huán)境、用眼習慣等因素影響。
3歲左右兒童視力一般在0.4至0.6之間，此階段是視覺發(fā)育關鍵期，眼球前后徑較短，存在生理性遠視。家長需注意避免長時間近距離用眼，如持續(xù)觀看電子屏幕或閱讀，應保證每天戶外活動2小時以上，自然光線有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，控制眼軸過度增長。定期進行視力篩查，使用圖形視力表或標準對數(shù)視力表檢查，及時發(fā)現(xiàn)屈光不正等問題。
4至5歲兒童視力多提升至0.6至0.8，雙眼視覺功能逐漸完善，立體視能力增強。此時期需關注是否存在散光、斜視等異常，良好的照明環(huán)境和閱讀姿勢尤為重要，書本與眼睛距離應保持30厘米以上。建議每半年進行一次全面眼科檢查，包括電腦驗光、眼軸測量等項目，若發(fā)現(xiàn)視力低下需散瞳驗光排除假性近視。
6歲及以上兒童視力通常達到1.0，接近成人水平，但視覺系統(tǒng)仍持續(xù)發(fā)育至12歲左右。學齡期兒童課業(yè)負擔加重，應遵循20-20-20原則，即每用眼20分鐘眺望20英尺遠處20秒。飲食方面注意補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，如胡蘿卜、藍莓等深色蔬果。若已出現(xiàn)近視，需根據(jù)醫(yī)生建議選擇框架眼鏡、角膜塑形鏡等矯正方式，并建立屈光檔案定期隨訪。
兒童視力發(fā)育具有個體差異性，定期眼科檢查是保障視覺健康的關鍵。建議從3歲開始建立視覺健康檔案，每6-12個月進行專業(yè)檢查，包括視力、屈光度、眼位、眼底等多項評估。日常生活中保持每天2小時以上戶外活動，控制電子產(chǎn)品使用時間，保持讀寫姿勢正確，照明光線適中。飲食方面均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素A、DHA的食物。發(fā)現(xiàn)視力異常如瞇眼、歪頭視物等情況應及時就醫(yī)，早期干預可有效預防近視發(fā)展及其他眼病。