舌頭長(zhǎng)潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。舌頭長(zhǎng)潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、維生素缺乏、免疫力下降、感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免用力刮擦潰瘍面。餐后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面。選擇無(wú)摩擦的兒童牙膏可降低不適感。

2、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免食用柑橘類(lèi)水果、辛辣食物、油炸食品等刺激性食物。建議選擇常溫的流質(zhì)或軟質(zhì)食物如小米粥、蒸蛋羹、嫩豆腐。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、蛋黃、燕麥片，有助于黏膜修復(fù)。

3、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合，或復(fù)方苯佐卡因凝膠緩解疼痛。含地塞米松的潰瘍貼片能隔離創(chuàng)面減少摩擦。使用前需清潔患處，避免藥物接觸健康黏膜。

4、口服藥物

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的潰瘍，醫(yī)生可能開(kāi)具轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫功能，或維生素B12片改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。合并細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染時(shí)選用制霉菌素片。所有口服藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為舌瘡多與心脾積熱有關(guān)，可選用清熱解毒的中成藥如口炎清顆粒，或含漱金銀花、連翹等煎劑。針灸選取合谷、足三里等穴位可調(diào)節(jié)氣血。體質(zhì)調(diào)理期間需忌食生冷油膩食物。

舌頭潰瘍期間應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。戒煙限酒減少黏膜刺激，保持規(guī)律作息有助于恢復(fù)。若潰瘍持續(xù)2周未愈、直徑超過(guò)1厘米或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。日常可定期使用舌苔刮除器清理舌背，但需注意力度避免造成新的創(chuàng)傷。