身體陽虛的患者一般可以采用調(diào)整飲食、適當運動、調(diào)節(jié)情緒、針灸、使用藥物等方法進行改善，建議患者及時就醫(yī)。
1.調(diào)整飲食：陽虛可能與飲食不節(jié)、作息不規(guī)律等因素有關，患者可適量吃羊肉、龍眼、韭菜等食物進行調(diào)理。
2.適當運動：陽虛患者容易出現(xiàn)四肢不溫、腹瀉、腰膝冷痛等癥狀，平時可適當運動，如練瑜伽、打太極拳，可輔助改善陽虛。
3.調(diào)節(jié)情緒：陽虛還可能會影響自身情緒，造成精神不振、情緒低落等，可以通過深呼吸、聽輕音樂等方式調(diào)節(jié)自身情緒。
4.針灸：若出現(xiàn)陽虛的情況，也可遵醫(yī)囑進行針灸，有促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡的作用。
5.使用藥物：有陽虛的患者還可遵醫(yī)囑使用參附強心丸、桂附地黃丸、全鹿丸等藥物，可能會有一定的效果。
在日常生活中，建議按時睡覺，不要熬夜。