腰椎間盤(pán)突出急性期一般持續(xù)7-14天，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
腰椎間盤(pán)突出急性期指髓核突出壓迫神經(jīng)根引發(fā)劇烈疼痛和活動(dòng)受限的階段，多數(shù)患者經(jīng)歷7-10天。疼痛集中于腰部并向單側(cè)下肢放射，咳嗽或彎腰時(shí)加劇，臥床休息可緩解。此階段以保守治療為主，包括絕對(duì)臥床、佩戴腰圍制動(dòng)、遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥，配合物理治療如超短波照射促進(jìn)局部血液循環(huán)。神經(jīng)根水腫逐步消退后，疼痛程度顯著降低，日?；顒?dòng)能力緩慢恢復(fù)。急性期時(shí)長(zhǎng)受治療及時(shí)性影響，規(guī)范干預(yù)可縮短病程。
急性期結(jié)束后進(jìn)入恢復(fù)期，癥狀減輕但需持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練，避免久坐彎腰等動(dòng)作，加強(qiáng)核心肌群力量訓(xùn)練如橋式運(yùn)動(dòng)，降低復(fù)發(fā)概率。若疼痛持續(xù)超過(guò)14天或無(wú)緩解，可能存在神經(jīng)嚴(yán)重受壓或椎管狹窄，需就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)檢查調(diào)整治療方案。日常注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，搬運(yùn)重物時(shí)屈膝下蹲，控制體重減少腰椎負(fù)荷。