腰椎間盤突出急性期通常持續(xù)1到4周。
腰椎間盤突出急性期的持續(xù)時(shí)間受多種因素影響，癥狀輕微的患者可能經(jīng)歷1到2周的急性期，主要表現(xiàn)為腰部局部疼痛和輕度活動(dòng)受限，這種情況常見于初次發(fā)作或突出程度較輕的個(gè)體，通過臥床休息和避免負(fù)重活動(dòng)，癥狀會(huì)逐漸緩解。癥狀較重的患者急性期可能延長至3到4周，這類患者往往伴有明顯的神經(jīng)根受壓表現(xiàn)，如下肢放射痛或感覺異常，需要更嚴(yán)格的制動(dòng)和綜合治療來控制炎癥反應(yīng)。急性期的長短還與患者的年齡和基礎(chǔ)健康狀況有關(guān)，年輕且無其他脊柱疾病的患者恢復(fù)相對(duì)較快。治療介入的時(shí)機(jī)也直接影響急性期持續(xù)時(shí)間，早期接受物理治療和藥物干預(yù)能夠有效縮短病程。康復(fù)訓(xùn)練的規(guī)范性同樣關(guān)鍵，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的腰背肌鍛煉有助于穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。
腰椎間盤突出急性期過后，患者應(yīng)逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)并堅(jiān)持長期康復(fù)計(jì)劃，避免久坐和彎腰提重物等不良姿勢，選擇硬板床睡眠以維持脊柱生理曲度，適當(dāng)進(jìn)行游泳或平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量，保持均衡飲食控制體重減少腰椎負(fù)擔(dān)，定期隨訪評(píng)估病情變化，如有癥狀反復(fù)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。