抑郁癥的治療周期通常需要3-24個月，具體時間與病情嚴(yán)重程度、治療方案及個體恢復(fù)差異有關(guān)。
輕度抑郁癥患者通過規(guī)范治療可能在3-6個月達到臨床治愈，主要采用心理治療聯(lián)合生活方式調(diào)整。中度患者需要6-12個月的藥物干預(yù)，常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等，配合認知行為治療。重度或反復(fù)發(fā)作病例需持續(xù)治療1-2年，可能涉及多種抗抑郁藥物組合，如鹽酸舍曲林片聯(lián)合米氮平片，部分難治性患者需要重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理治療。治療期間需定期復(fù)診評估，癥狀緩解后仍需維持治療4-9個月預(yù)防復(fù)發(fā)。治療周期受患者服藥依從性、社會支持系統(tǒng)完善程度等因素影響，早期規(guī)范治療可顯著縮短病程。
抑郁癥患者在治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食注意補充富含色氨酸的香蕉、牛奶等食物，避免酒精和咖啡因攝入。建議建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò)，通過正念冥想緩解壓力，治療期間記錄情緒變化日記供醫(yī)生參考。家屬需密切觀察患者情緒波動，警惕自傷傾向，定期陪同復(fù)診?？祻?fù)期可逐步參與志愿服務(wù)等社會活動，但應(yīng)避免過早承受高強度工作壓力。