剛滿月的寶寶鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、使用吸鼻器、就醫(yī)檢查等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、生理鹽水滴鼻
使用無菌生理鹽水滴鼻液軟化鼻腔分泌物，每次滴1-2滴到寶寶鼻孔內(nèi)，等待片刻后用棉簽或吸鼻器輕柔清理。生理鹽水安全無刺激，能有效緩解因分泌物干燥導(dǎo)致的鼻塞。操作時需固定寶寶頭部避免扭動，動作要輕柔避免損傷鼻黏膜。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身抬高15-30度角，可用毛巾折疊墊在床墊下。該姿勢利用重力作用減輕鼻腔充血，特別適用于喂奶后或感冒時的鼻塞。注意避免使用枕頭直接墊高頭部，以防窒息風(fēng)險。
3、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置溫水盆增加空氣濕度。干燥空氣會加重鼻黏膜腫脹，適宜濕度能稀釋鼻腔分泌物。需每日清潔加濕器水箱，避免滋生細菌。哺乳時也可讓寶寶吸入溫?zé)嵴羝徑獗侨?/p>
4、使用吸鼻器
選擇球形或電動吸鼻器，使用前用生理鹽水軟化分泌物。操作時先擠壓球體，將吸頭輕貼寶寶鼻孔邊緣再緩慢松開，避免深入鼻腔。每日使用不超過3次，過度吸引可能刺激鼻黏膜導(dǎo)致水腫加重。
5、就醫(yī)檢查
若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促或持續(xù)超過3天，需及時兒科就診。醫(yī)生會排查先天性后鼻孔閉鎖、呼吸道合胞病毒感染等病理因素，必要時開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑，或進行鼻腔沖洗等專業(yè)處理。
家長需每日監(jiān)測寶寶呼吸頻率與吃奶量，哺乳時采用少量多次方式避免嗆奶。保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，定期用溫濕毛巾清潔寶寶面部。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不要自行使用藥物或偏方，如發(fā)現(xiàn)鼻塞伴隨嘴唇發(fā)紺、胸骨凹陷等呼吸困難表現(xiàn)，須立即急診處理。日?？奢p柔按摩寶寶鼻翼兩側(cè)迎香穴，促進鼻腔通氣。