乳腺小葉增生的癥狀主要有乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀以及情緒波動(dòng)等表現(xiàn)。
1、乳房脹痛
乳腺小葉增生患者常出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛，疼痛多為周期性，與月經(jīng)周期相關(guān)，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。疼痛性質(zhì)多為隱痛或刺痛，可放射至腋窩或肩背部。疼痛程度因人而異，部分患者可能僅表現(xiàn)為輕微不適，而部分患者則可能影響日常生活。
2、乳房腫塊
乳腺小葉增生可觸及單發(fā)或多發(fā)腫塊，腫塊質(zhì)地韌硬，邊界不清，活動(dòng)度良好，與周?chē)M織無(wú)粘連。腫塊大小可隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大，月經(jīng)后縮小。腫塊多分布于乳房外上象限，觸診時(shí)可有壓痛感。
3、乳頭溢液
少數(shù)乳腺小葉增生患者可能出現(xiàn)乳頭溢液，溢液多為漿液性或乳汁樣，量少，常為雙側(cè)性。溢液多為自發(fā)性，擠壓乳房時(shí)可能加重。若出現(xiàn)血性溢液，需警惕其他乳腺疾病可能。
4、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀
乳腺小葉增生癥狀多與月經(jīng)周期相關(guān)，月經(jīng)前癥狀加重，月經(jīng)后癥狀緩解。部分患者可能伴有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)量增多等月經(jīng)紊亂表現(xiàn)。這些癥狀與體內(nèi)激素水平波動(dòng)密切相關(guān)。
5、情緒波動(dòng)
乳腺小葉增生患者常伴有情緒波動(dòng)，表現(xiàn)為易怒、焦慮、抑郁等情緒變化。這些情緒變化可能與乳房不適癥狀以及體內(nèi)激素水平波動(dòng)有關(guān)。保持良好的心理狀態(tài)有助于緩解癥狀。
乳腺小葉增生患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；飲食上應(yīng)減少高脂肪、高熱量食物攝入，適量增加蔬菜水果和全谷物攝入；穿著合適的內(nèi)衣，避免乳房受壓；定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)；保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)異常表現(xiàn)，建議及時(shí)到乳腺專(zhuān)科就診。