突然右腿膝蓋里面很疼可能與運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、運動損傷
劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱急性損傷，表現(xiàn)為突發(fā)刺痛或鈍痛，活動時加重?？赏ㄟ^冰敷、制動緩解，若48小時后仍無改善需排除骨折。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常見于中老年人，疼痛多呈持續(xù)性，晨起僵硬明顯。可能與肥胖、關(guān)節(jié)勞損有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
3、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響及局部壓痛。磁共振檢查可確診，輕度損傷可通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但膝關(guān)節(jié)亦可受累。疼痛劇烈伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱，血尿酸檢測可輔助診斷。急性期可用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊控制癥狀。
5、韌帶拉傷
前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由運動外傷引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、腫脹淤青。需通過查體結(jié)合影像學(xué)評估損傷程度，部分患者需支具固定或韌帶重建手術(shù)。
日常應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)過度負重，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力，運動前充分熱身，選擇低沖擊運動如游泳或騎自行車。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚等，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤飲食。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重病變。