月經(jīng)推遲半個月沒來可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食減肥等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后針對性處理。
1、妊娠
育齡期女性有性生活史且未采取避孕措施時，月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制卵巢排卵，導致月經(jīng)停止。可通過早孕試紙檢測或血HCG檢查確認，若確診妊娠需按時產(chǎn)檢。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜、環(huán)境改變等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致黃體功能不足或卵泡發(fā)育延遲。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可能伴隨乳房脹痛、情緒波動。可通過性激素六項檢查評估，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
3、多囊卵巢綜合征
該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，常見月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能伴有多毛、痤瘡。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，治療需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物，配合生活方式調(diào)整。
4、精神壓力過大
長期焦慮、緊張會抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。這類情況通常無器質性病變，改善睡眠、適當運動后可逐漸恢復規(guī)律月經(jīng)周期。必要時可短期服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥調(diào)理。
5、過度節(jié)食減肥
短期內(nèi)體重下降過快會導致瘦素水平降低，影響下丘腦功能。嚴重者可能出現(xiàn)神經(jīng)性厭食伴閉經(jīng)，需逐步恢復均衡飲食，保證每日攝入優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸，必要時需營養(yǎng)科干預。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食和劇烈運動，學會緩解壓力。若排除妊娠后月經(jīng)持續(xù)推遲，或伴隨頭痛、視力改變、泌乳等異常癥狀，應及時就診婦科或內(nèi)分泌科，完善超聲、激素水平等檢查。不建議自行服用激素類藥物調(diào)經(jīng)，以免掩蓋病情或引發(fā)不良反應。