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人流術后吃什么補身體

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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人流術后可以適量吃富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、動物肝臟,以及補血食物如紅棗、阿膠,同時可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進恢復。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有豐富優(yōu)質蛋白和卵磷脂,有助于修復子宮內(nèi)膜損傷。建議每日食用1-2個水煮蛋或蒸蛋,避免油炸烹飪方式。對雞蛋過敏者應禁用。

2、動物肝臟

豬肝、雞肝等動物肝臟富含鐵元素和維生素B12,能改善術后貧血癥狀。每周食用2-3次,每次50-100克為宜,需徹底煮熟。高膽固醇血癥患者需控制攝入量。

3、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效,其含有的環(huán)磷酸腺苷能促進造血功能??芍笾嗷蚺菟嬘茫咳?-10顆。糖尿病患者應減少食用量。

4、阿膠

阿膠能滋陰補血,改善氣血兩虛癥狀。建議烊化后與黃酒或牛奶同服,每日3-5克。脾胃虛弱者需配伍健脾藥物使用。

5、黑芝麻

黑芝麻含鈣量較高,有助于預防術后鈣質流失??裳心コ煞奂尤胫嗥?,每日10-15克。便溏者應減量食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

用于促進子宮收縮和淤血排出,適用于術后惡露不盡的患者。成分中的益母草堿能增強子宮平滑肌收縮力。服藥期間忌食生冷。

2、新生化顆粒

具有活血化瘀功效,能改善術后宮腔積血情況。含當歸、川芎等成分,可促進子宮內(nèi)膜修復。陰虛血熱者慎用。

3、八珍益母膠囊

適用于氣血兩虛型術后恢復,可改善乏力、頭暈癥狀。含黨參、白術等補益成分。感冒發(fā)熱期間應停用。

4、復方紅衣補血口服液

用于糾正術后貧血,含花生衣、大棗等補血成分。能提高血紅蛋白含量。服用期間避免飲茶。

5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

針對缺鐵性貧血的補鐵劑,生物利用度較高。需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用,避免與鈣劑同服。

術后1個月內(nèi)應保持清淡飲食,避免辛辣刺激及生冷食物,每日保證7-8小時睡眠,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活,注意觀察陰道出血情況,如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過月經(jīng)量需及時就醫(yī)復查,恢復期可進行散步等輕度活動但避免劇烈運動,保持外陰清潔每日用溫水清洗,穿著寬松棉質內(nèi)褲,保持心情舒暢有助于身體康復。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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人流后吃什么補身體?
人流后會出現(xiàn)貧血和抵抗力下降的情況,首先要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收。如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、