女性尿完后刺痛可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、尿道結(jié)石、陰道炎等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

日常需保持會(huì)陰清潔，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。排尿后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道。每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)排尿沖刷尿道，避免憋尿行為。暫時(shí)禁食辛辣刺激食物及酒精，減少對(duì)尿道的化學(xué)刺激?？蛇m量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素有助于抑制細(xì)菌黏附尿道。

2、熱敷

下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣引起的刺痛感，使用40℃左右熱水袋外敷10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕尿道黏膜充血水腫。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，皮膚感覺異常者慎用。熱敷后配合輕柔的恥骨上區(qū)按摩，順時(shí)針?lè)较虬磯河兄诜潘膳璧准∪狻?/p>

3、藥物治療

細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。非感染性尿道刺激可選用碳酸氫鈉片堿化尿液，或黃酮哌酯片緩解尿道平滑肌痙攣。真菌性陰道炎合并尿道刺激需聯(lián)用克霉唑陰道片。用藥期間禁止同房，完成全程治療避免復(fù)發(fā)。需注意喹諾酮類藥物可能引起肌腱損傷，18歲以下禁用。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證屬濕熱下注者可服用八正散加減，含車前子、瞿麥等利尿通淋藥材。氣滯血瘀型適用沉香散配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。日?？捎玫袢~、金銀花代茶飲，忌食肥甘厚味。艾灸神闕穴能溫陽(yáng)化氣，改善膀胱氣化功能。治療期間需監(jiān)測(cè)舌苔脈象變化，及時(shí)調(diào)整方劑。

5、手術(shù)治療

尿道狹窄患者需行尿道擴(kuò)張術(shù)，術(shù)后留置導(dǎo)尿管3-5天。膀胱頸梗阻可選擇經(jīng)尿道膀胱頸電切術(shù)，解除機(jī)械性排尿阻力。合并尿道憩室或結(jié)石時(shí)，需行腔鏡下碎石取石術(shù)。術(shù)后需預(yù)防性使用抗生素，定期尿道沖洗防止粘連。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的間質(zhì)性膀胱炎可考慮膀胱水?dāng)U張治療。

建議每日清洗會(huì)陰1-2次，避免使用堿性洗劑破壞菌群平衡。同房前后及時(shí)排尿，減少細(xì)菌逆行感染概率。選擇寬松透氣的衣物，避免久坐壓迫會(huì)陰。半年內(nèi)反復(fù)發(fā)作3次以上者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛時(shí)須立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。