預產(chǎn)期下腹疼痛可通過調(diào)整姿勢、熱敷緩解、監(jiān)測宮縮、及時就醫(yī)、藥物鎮(zhèn)痛等方式處理。預產(chǎn)期下腹疼痛通常由假性宮縮、臨產(chǎn)征兆、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤異常、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整姿勢
孕婦出現(xiàn)下腹疼痛時，可嘗試改變體位，如側臥或半坐臥位，避免長時間站立或行走。假性宮縮引起的疼痛通常與體位不當有關，調(diào)整姿勢有助于緩解不適。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨陰道流血，需立即就醫(yī)。
2、熱敷緩解
用溫熱毛巾敷于下腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。熱敷能放松子宮肌肉，緩解假性宮縮或胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，禁止使用電熱毯直接接觸腹部。
3、監(jiān)測宮縮
記錄腹痛頻率和持續(xù)時間，真正臨產(chǎn)宮縮會規(guī)律出現(xiàn)并逐漸增強，間隔時間縮短至5-6分鐘一次。假性宮縮則無規(guī)律且強度不變。若每小時宮縮超過6次或伴隨破水、見紅，提示即將分娩，需立即前往醫(yī)院。
4、及時就醫(yī)
當疼痛伴隨陰道出血、發(fā)熱、排尿灼痛或胎動異常時，可能與胎盤早剝、尿路感染等病理情況有關。此時需急診處理，醫(yī)生會根據(jù)情況使用硫酸鎂注射液抑制宮縮，或安排緊急剖宮產(chǎn)手術。
5、藥物鎮(zhèn)痛
對于劇烈疼痛，醫(yī)生可能開具對乙酰氨基酚片等孕期安全止痛藥。禁止自行服用布洛芬等非甾體抗炎藥。若確診為泌尿系統(tǒng)感染，需使用頭孢克肟顆粒等抗生素治療，所有藥物均須嚴格遵醫(yī)囑使用。
預產(chǎn)期出現(xiàn)下腹疼痛時，建議孕婦保持每日飲水2000毫升以上，避免辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的粥類、蒸蛋等食物。每日進行30分鐘緩步行走，但避免爬樓梯或提重物。準備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)褥墊、計量型衛(wèi)生巾等物品，提前熟悉就醫(yī)路線。注意記錄胎動次數(shù)，正常情況每小時應有3-5次胎動，若12小時內(nèi)胎動少于20次需立即就診。保持會陰清潔，每日用溫水清洗2次，預防產(chǎn)前感染。