腳漲疼可能與靜脈回流障礙、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢深靜脈血栓等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等癥狀。
1、靜脈回流障礙
長期站立或久坐可能導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，引起腳部脹痛。表現(xiàn)為傍晚加重、晨起減輕，可伴有皮膚色素沉著。建議抬高下肢促進(jìn)回流，穿戴醫(yī)用彈力襪緩解癥狀。
2、外傷
足部扭傷或挫傷后會(huì)出現(xiàn)局部組織水腫，導(dǎo)致脹痛感?？赡馨殡S皮下淤青、活動(dòng)受限。急性期需冷敷處理，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)吸收。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊等藥物控制。
4、腰椎間盤突出
神經(jīng)根受壓會(huì)引起下肢放射性疼痛和麻木感?？赡馨殡S腰部活動(dòng)受限，可通過腰椎MRI確診。治療包括臥床休息、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和消炎藥物。
5、下肢深靜脈血栓
血栓形成導(dǎo)致靜脈回流受阻，表現(xiàn)為單側(cè)下肢突發(fā)腫脹疼痛。需緊急就醫(yī)進(jìn)行抗凝治療，如使用利伐沙班片、達(dá)肝素鈉注射液等藥物。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔1-2小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。控制高嘌呤飲食預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，外傷后及時(shí)正確處理。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紺、呼吸困難等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查血栓等嚴(yán)重情況。建議選擇透氣性好的鞋襪，睡前可進(jìn)行溫水泡腳配合輕柔按摩緩解癥狀。