酸棗仁治療失眠的用量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整。酸棗仁是中醫(yī)常用的安神藥材，其用量需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、失眠程度及配伍藥物綜合判斷，過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或嗜睡等不良反應(yīng)。
酸棗仁的常規(guī)成人日用量為9-15克，煎湯內(nèi)服時(shí)通常需搗碎以增強(qiáng)藥效。對于輕度失眠，可配伍茯苓、柏子仁等安神藥材；中重度失眠需結(jié)合龍骨、牡蠣等重鎮(zhèn)安神藥。酸棗仁生用偏清心除煩，炒用增強(qiáng)養(yǎng)心安神功效，臨床多選用炒酸棗仁。使用前需排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，孕婦及低血壓患者慎用。酸棗仁不宜長期連續(xù)使用超過4周，若癥狀未緩解應(yīng)就診。
失眠患者除藥物治療外，應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡。建議營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，可嘗試冥想或溫水泡腳輔助入睡。日?？蛇m量食用小米、牛奶等含色氨酸的食物。若失眠持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨日間功能損害，需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\評估。