肝郁氣滯型失眠可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊、柴胡舒肝丸、百樂(lè)眠膠囊等中成藥進(jìn)行調(diào)理。肝郁氣滯型失眠多由情志不舒、肝失疏泄導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，擾亂心神而引起，常伴有胸脅脹痛、煩躁易怒、嘆息頻作等癥狀。

一、逍遙丸

逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝郁血虛脾弱所致的失眠。該藥能緩解因情緒壓力導(dǎo)致的入睡困難、多夢(mèng)易醒，并改善胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退等伴隨癥狀。使用前需辨證屬于肝郁脾虛證，忌食生冷油膩食物。孕婦及對(duì)本品過(guò)敏者禁用。

二、解郁安神顆粒

解郁安神顆?？墒韪谓庥?、安神定志，針對(duì)肝郁氣滯引起的失眠伴焦慮、心煩意亂有較好效果。其成分中的柴胡、白芍能調(diào)和肝氣，酸棗仁、茯苓幫助寧心安神。適用于情緒波動(dòng)大、夜間思緒紛擾的失眠患者。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免飲用咖啡濃茶。

三、舒肝解郁膠囊

舒肝解郁膠囊以疏肝解郁、健脾安神為主，適用于輕中度肝郁氣滯型失眠伴情緒低落者。該藥能改善肝氣不舒導(dǎo)致的入睡延遲、睡眠淺表，并對(duì)胸脘痞悶、疲倦乏力有調(diào)節(jié)作用。需注意有肝功能異常者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服藥后若出現(xiàn)惡心、口干可適當(dāng)減量觀察。

四、柴胡舒肝丸

柴胡舒肝丸擅長(zhǎng)疏肝理氣、消脹止痛，適用于氣機(jī)郁滯明顯的失眠患者。對(duì)于因長(zhǎng)期郁怒引發(fā)的夜間驚醒、脅肋脹痛、噯氣頻作等癥狀有緩解作用。本品偏于理氣，陰虛火旺者慎用。服藥期間忌惱怒憂郁，飲食宜清淡易消化。

五、百樂(lè)眠膠囊

百樂(lè)眠膠囊具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，適用于肝郁化火型失眠伴心悸不安、頭暈耳鳴者。該藥能調(diào)節(jié)肝陽(yáng)上擾所致的心神不寧，改善入睡困難兼有五心煩熱的表現(xiàn)。體質(zhì)虛寒者需謹(jǐn)慎使用，服藥期間不宜同時(shí)服用溫補(bǔ)性中藥。

肝郁氣滯型失眠患者除藥物調(diào)理外，應(yīng)注意情緒管理，避免過(guò)度思慮與激動(dòng)，可通過(guò)散步、太極等舒緩運(yùn)動(dòng)疏導(dǎo)氣機(jī)。飲食宜選擇百合、金針菜、小米等安神食材，晚餐不宜過(guò)飽。建立規(guī)律作息習(xí)慣，睡前可用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若失眠持續(xù)加重或伴隨嚴(yán)重軀體癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。