13歲女孩發(fā)燒到39℃可通過物理降溫、補充水分、適當休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、炎癥反應、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。
2、補充水分
發(fā)燒時體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免含糖飲料加重脫水風險，每日飲水量建議達到1500-2000毫升。
3、適當休息
保持安靜環(huán)境，減少活動量以降低代謝消耗。臥室溫度維持在24-26℃，濕度控制在50%-60%，每2小時開窗通風10分鐘。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或小兒退熱栓。禁止交替使用不同退熱藥，兩次用藥間隔不少于4小時。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)48小時未緩解，或伴隨嘔吐、皮疹、意識模糊等癥狀，需及時就診排查肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、泌尿系統(tǒng)感染等疾病。
發(fā)熱期間建議選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激及油膩飲食?；謴推诳芍鸩皆黾与u蛋羹、清蒸魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日保證7-8小時睡眠。體溫正常后48小時內(nèi)不宜劇烈運動，需觀察是否有反復發(fā)熱現(xiàn)象。家長應每日早晚監(jiān)測體溫并記錄變化趨勢，發(fā)現(xiàn)異常及時聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)。