功能性閉經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、激素替代療法、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。功能性閉經(jīng)通常由精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，維持體重在正常范圍。適當進行有氧運動如快走、瑜伽，但需避免劇烈運動。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、菠菜等。
2、心理疏導
長期焦慮或抑郁可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌不足?？赏ㄟ^正念訓練、心理咨詢緩解壓力，必要時在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物如帕羅西汀片。
3、藥物治療
多囊卵巢綜合征患者可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素；高泌乳素血癥需用甲磺酸溴隱亭片降低泌乳素水平；甲狀腺功能異常者需補充左甲狀腺素鈉片或抗甲狀腺藥物。
4、激素替代療法
對于卵巢功能減退者，短期應用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊進行人工周期治療，幫助恢復月經(jīng)。需定期監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度和激素水平。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎虛型可用烏雞白鳳丸，氣血兩虛型適用八珍益母丸，肝郁氣滯型可服用逍遙丸。配合艾灸關元、三陰交等穴位改善盆腔血液循環(huán)。
日常需保持外陰清潔，避免盆浴和性生活刺激。記錄基礎體溫和月經(jīng)周期變化，定期復查超聲和性激素六項。飲食上增加豆制品、堅果等植物雌激素攝入，減少生冷辛辣食物。若閉經(jīng)持續(xù)超過6個月或伴隨頭痛、視力改變等癥狀，需及時排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病。