熱射病的高危人群主要有戶外工作者、老年人、嬰幼兒、慢性病患者及運動員。熱射病是一種嚴重的中暑類型，與高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，需及時識別高危人群并采取預(yù)防措施。

1、戶外工作者

建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、農(nóng)民等長期暴露于高溫高濕環(huán)境的人群易發(fā)生熱射病。這類人群因體力勞動強度大、出汗量多，若未及時補充水分和電解質(zhì)，可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙。建議避免正午時段作業(yè)，穿戴透氣防曬衣物，定時在陰涼處休息。

2、老年人

65歲以上老年人因體溫調(diào)節(jié)能力下降、感知溫度變化遲鈍，且常合并心血管疾病或服用利尿劑等藥物，更易出現(xiàn)熱射病。獨居老人或居住環(huán)境通風(fēng)不良者風(fēng)險更高。家屬應(yīng)協(xié)助保持室內(nèi)適宜溫度，每日至少飲水1500毫升。

3、嬰幼兒

嬰幼兒體表面積與體重比例大，汗腺發(fā)育不完善，密閉車廂或高溫室內(nèi)易引發(fā)熱射病。表現(xiàn)為煩躁、皮膚發(fā)燙但無汗。家長須避免將兒童單獨留在車內(nèi)，夏季外出需佩戴遮陽帽并每20分鐘補充水分。

4、慢性病患者

糖尿病患者、高血壓患者及肥胖人群因代謝異?；蜓h(huán)功能受損，體溫調(diào)節(jié)能力較弱。部分治療藥物如β受體阻滯劑可能抑制排汗功能。這類人群在高溫天氣應(yīng)減少外出，監(jiān)測血糖血壓變化，必要時調(diào)整用藥方案。

5、運動員

高強度訓(xùn)練的運動員在濕熱環(huán)境中易發(fā)生勞力型熱射病，與短時間內(nèi)產(chǎn)熱過多、補水不足有關(guān)。足球、馬拉松等戶外項目風(fēng)險較高。訓(xùn)練前需充分適應(yīng)環(huán)境溫度，運動中每15分鐘飲用含電解質(zhì)飲料，出現(xiàn)頭暈嘔吐立即停止活動。

預(yù)防熱射病需保持環(huán)境通風(fēng)，每日飲水不少于2000毫升，避免11：00-15：00時段外出。戶外活動時選擇淺色透氣衣物，隨身攜帶清涼油等防暑用品。慢性病患者應(yīng)定期復(fù)查，調(diào)整夏季用藥方案。發(fā)現(xiàn)疑似熱射病癥狀如體溫超過40攝氏度、意識模糊時，需立即移至陰涼處并撥打急救電話，用濕毛巾擦拭身體協(xié)助降溫，切勿自行服用退熱藥物。