11歲骨齡13歲，通常是能夠長高的，但身高增長空間可能會受到一定的影響。
骨齡是指通過胸部X線檢查測量骨骼發(fā)育程度所得出的年齡，通常用來預(yù)測孩子的最終身高、剩余身高增長的空間。如果孩子的骨齡大于實(shí)際年齡，那么他們的生長板可能會較早關(guān)閉，從而影響身高的增長。但并不意味著孩子就無法繼續(xù)長高，身高的增長還與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等多種因素有關(guān)。建議家長為孩子制作營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉粥、蔬菜湯、排骨湯等；讓孩子進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如跑步、打羽毛球等，有利于孩子身高發(fā)育。
日常生活中，建議家長養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，有利于生長激素分泌。