乳腺包塊是指乳房內(nèi)可觸及的異常組織團(tuán)塊，可能是良性病變?nèi)缛橄倮w維腺瘤，也可能是惡性病變?nèi)缛橄侔?。乳腺包塊通常由內(nèi)分泌紊亂乳腺增生炎癥反應(yīng)囊腫形成惡性腫瘤等原因引起。

1、內(nèi)分泌紊亂

雌激素和孕激素水平異?？赡軐?dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞過度增生，形成可觸及的包塊。這類包塊多伴隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大伴有脹痛，月經(jīng)后縮小?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)作息、減少高脂肪飲食、適量補(bǔ)充維生素E等方式改善。

2、乳腺增生

乳腺組織對激素敏感性增高時，會出現(xiàn)腺泡和導(dǎo)管增生，形成邊界不清的條索狀或結(jié)節(jié)狀包塊。典型表現(xiàn)為雙側(cè)乳房多發(fā)顆粒感包塊，與情緒壓力密切相關(guān)。建議穿戴合身內(nèi)衣，避免咖啡因攝入，必要時使用乳癖消片等中成藥調(diào)理。

3、炎癥反應(yīng)

急性乳腺炎常見于哺乳期，由細(xì)菌感染引發(fā)局部紅腫熱痛的炎性包塊，可能伴隨發(fā)熱。慢性乳腺炎則表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的硬結(jié)，需使用頭孢克肟分散片等抗生素治療，配合局部熱敷促進(jìn)炎癥消退。

4、囊腫形成

乳腺導(dǎo)管阻塞后形成的液體潴留囊腫，觸診呈圓形光滑、有彈性的包塊，超聲檢查可明確診斷。較小囊腫無須處理，較大囊腫可考慮在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，或服用乳寧顆粒促進(jìn)囊腫吸收。

5、惡性腫瘤

乳腺癌包塊通常質(zhì)地堅硬、邊界不清、活動度差，可能伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。確診需通過乳腺鉬靶、核磁共振等檢查，治療方法包括保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)配合紫杉醇注射液等化療藥物。

發(fā)現(xiàn)乳腺包塊應(yīng)定期進(jìn)行乳房自檢，記錄包塊大小、質(zhì)地變化情況。建議選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免胸部受壓。日常飲食注意控制動物脂肪攝入，增加十字花科蔬菜攝入量。40歲以上女性每年應(yīng)接受專業(yè)乳腺檢查，出現(xiàn)包塊增大、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時須立即就醫(yī)。哺乳期女性需保持乳頭清潔，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。