自然流產(chǎn)后一般需要等待1個月才能同房。自然流產(chǎn)是指妊娠在28周前自然終止，此時子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù)，過早同房可能增加感染風(fēng)險或影響恢復(fù)。
自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)創(chuàng)面，需要經(jīng)歷脫落、修復(fù)的過程。通常1周內(nèi)陰道出血會逐漸停止，2周左右子宮大小基本恢復(fù)正常。但子宮內(nèi)膜功能層完全修復(fù)需更長時間，約1個月后才能形成新的保護屏障。在此期間同房可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染。同時性刺激可能導(dǎo)致子宮收縮，加重出血或影響內(nèi)膜修復(fù)。部分女性流產(chǎn)后可能出現(xiàn)短暫內(nèi)分泌紊亂，過早同房可能加重心理負(fù)擔(dān)。
流產(chǎn)后1個月內(nèi)應(yīng)避免盆浴、游泳等可能引起感染的行為，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。觀察體溫變化及分泌物性狀，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、異常分泌物需及時就醫(yī)。恢復(fù)同房后建議初期使用避孕套，既能減少感染風(fēng)險又可避免短期內(nèi)再次妊娠。流產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)較快，約2-4周即可排卵，但子宮內(nèi)膜修復(fù)需要更長時間，建議間隔3-6個月再考慮懷孕。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，幫助糾正貧血狀態(tài)。