吃橘子葉有清熱降火、疏肝理氣、化痰止咳、散結(jié)消腫、止痛止癢等好處，日?？膳菟嬘没驌v碎外敷。
一、清熱降火
橘子葉性平偏涼，有助于清除體內(nèi)熱邪，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口干舌燥等不適。對(duì)于風(fēng)熱感冒初期或肝火旺盛人群，用曬干橘子葉泡水飲用可輔助改善癥狀。使用前需確保葉子無農(nóng)藥殘留，胃腸虛弱者不宜空腹飲用。
二、疏肝理氣
橘子葉歸肝經(jīng)，能調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)，緩解胸脅脹痛、情緒抑郁等問題。肝氣不舒引發(fā)的乳腺增生患者，可配合玫瑰花沖泡代茶飲。需注意孕婦及氣血嚴(yán)重不足者慎用。
三、化痰止咳
橘子葉含有揮發(fā)油成分，能稀釋呼吸道痰液，改善咳嗽痰多的癥狀。對(duì)慢性支氣管炎或感冒后遺留的咳嗽，可用鮮葉煮水加入蜂蜜飲用。體質(zhì)虛寒者需搭配生姜以平衡藥性。
四、散結(jié)消腫
橘子葉能促進(jìn)氣血循環(huán)，對(duì)乳腺炎初期出現(xiàn)的硬結(jié)、皮膚紅腫有消散作用。可將新鮮葉子搗碎后敷于患處，但皮膚破潰或過敏體質(zhì)者禁用。
五、止痛止癢
橘子葉中的檸檬苦素類化合物具有抗炎鎮(zhèn)痛效果，能緩解蚊蟲叮咬或濕疹引起的皮膚瘙癢。外用時(shí)可與薄荷葉混合搗汁涂擦，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。
日常使用橘子葉時(shí)建議選擇無污染來源，鮮葉需徹底清洗，干葉應(yīng)密封防潮保存。泡水飲用時(shí)每日不超過10克，連續(xù)使用不宜超過兩周。若需治療特定疾病，應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證配伍，避免單獨(dú)使用延誤病情。搭配陳皮、佛手等藥材可增強(qiáng)理氣功效，但陰虛火旺者需調(diào)整劑量。外用出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用，過敏體質(zhì)者首次使用前需皮試。