不抽煙通常有助于控制血壓水平在穩(wěn)定狀態(tài)，可以延緩高血壓病情進(jìn)展，但是不抽煙本身并不能直接起到降血壓的作用。
抽煙這種行為對(duì)血壓控制會(huì)產(chǎn)生明顯的不利影響，煙草中含有尼古丁，會(huì)使得血管內(nèi)膜出現(xiàn)增厚，從而增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，使血管收縮，引起血壓升高。因此，血壓水平較高的人需要盡量避免抽煙。不抽煙有助于維持血壓水平的穩(wěn)定，但是其本身不能直接降壓，主要是起到預(yù)防的作用。
降壓是長(zhǎng)期并且持續(xù)的過(guò)程，除了不抽煙，還需要養(yǎng)成良好的飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等各方面生活習(xí)慣，并在必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生診斷后制定治療方案，遵醫(yī)囑進(jìn)行降壓治療。