妊娠期通常是指從末次月經(jīng)第一天開始計算，到胎兒娩出為止的約40周時間，臨床分為孕早期1-12周、孕中期13-27周和孕晚期28-40周。

孕早期是胚胎器官分化關(guān)鍵期，可能出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，需避免接觸致畸物質(zhì)。孕中期胎兒快速生長，孕婦需增加營養(yǎng)攝入并定期產(chǎn)檢篩查畸形。孕晚期胎兒發(fā)育成熟，孕婦可能出現(xiàn)水腫、恥骨疼痛等癥狀，需密切監(jiān)測胎動及血壓變化。整個妊娠期以末次月經(jīng)首日為起點，實際受精時間通常為月經(jīng)后2周，因此醫(yī)學(xué)計算的孕周比受精齡多2周。預(yù)產(chǎn)期按末次月經(jīng)首日加280天估算，但僅有少數(shù)孕婦在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。

妊娠期應(yīng)保持均衡飲食，每日補充葉酸片400微克至孕3個月，孕中晚期增加鐵劑和鈣劑攝入；選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，避免劇烈活動；穿著寬松衣物和支撐型孕婦內(nèi)衣，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血；定期進(jìn)行血壓、血糖監(jiān)測和超聲檢查，出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)頭痛或胎動異常時需立即就醫(yī)。建議記錄胎動變化，參加產(chǎn)前教育課程學(xué)習(xí)分娩呼吸技巧，保持會陰清潔以降低感染風(fēng)險。