耳聾患者需注意避免噪音刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查聽力，并關(guān)注心理健康。耳聾可分為傳導(dǎo)性耳聾、感音神經(jīng)性耳聾和混合性耳聾，需根據(jù)類型采取針對性干預(yù)。
1、避免噪音刺激
長期暴露于85分貝以上噪音環(huán)境可能導(dǎo)致噪聲性耳聾，建議使用降噪耳塞或遠(yuǎn)離嘈雜場所。突發(fā)強(qiáng)噪音如爆炸聲易引起急性聲損傷，需立即就醫(yī)。
2、規(guī)范用藥
避免使用耳毒性藥物如鏈霉素注射液、慶大霉素注射液等氨基糖苷類抗生素，必須使用時需嚴(yán)格監(jiān)測聽力。突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液等改善微循環(huán)藥物。
3、聽力復(fù)查
傳導(dǎo)性耳聾患者術(shù)后需每3-6個月進(jìn)行純音測聽檢查，感音神經(jīng)性耳聾建議每年復(fù)查耳聲發(fā)射和ABR檢測。助聽器使用者應(yīng)每季度調(diào)試參數(shù)。
4、心理健康
耳聾可能伴隨社交障礙和抑郁傾向，可通過手語學(xué)習(xí)、心理咨詢改善。建議家屬多采用面對面交流，配合肢體語言輔助溝通。
5、生活調(diào)整
安裝閃光門鈴、振動鬧鐘等輔助設(shè)備，烹飪時使用定時器避免燒焦風(fēng)險。外出攜帶助聽器干燥盒，梅雨季節(jié)注意防潮保養(yǎng)。
耳聾患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，避免高鹽飲食加重內(nèi)耳積水?？蛇M(jìn)行太極拳等溫和運動改善血液循環(huán)，但需注意運動環(huán)境安全性。建議建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠有助于聽覺神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)耳鳴加重、眩暈等新發(fā)癥狀需及時就診耳鼻喉科。