經(jīng)期量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退、精神壓力過大等原因引起。經(jīng)期量少通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期正常但經(jīng)血量明顯減少，可能伴隨痛經(jīng)、經(jīng)期縮短等癥狀。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌。雌激素水平不足會(huì)使子宮內(nèi)膜增生不良，導(dǎo)致經(jīng)血量減少。建議調(diào)整作息規(guī)律，保持均衡飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重宮腔感染可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、脫落減少。這類患者可能伴有月經(jīng)顏色發(fā)黑、下腹墜脹感。需通過超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、復(fù)方丹參滴丸改善內(nèi)膜血流，嚴(yán)重者需宮腔鏡治療。

3、多囊卵巢綜合征

該疾病會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高和排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，常伴有多毛、痤瘡。確診需結(jié)合超聲和性激素檢查，治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。

4、卵巢功能衰退

40歲前出現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)，雌激素分泌減少會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸變少，可能伴隨潮熱、失眠等更年期癥狀。可通過抗繆勒管激素檢測(cè)評(píng)估卵巢功能，需遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠、地屈孕酮片進(jìn)行激素替代治療。

5、精神壓力過大

長(zhǎng)期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致暫時(shí)性經(jīng)量減少。這類情況通常無器質(zhì)性病變，改善睡眠質(zhì)量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和心理疏導(dǎo)后月經(jīng)可逐漸恢復(fù)正常。必要時(shí)可短期服用烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

經(jīng)期量少者應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。日?？蛇m量食用紅棗、枸杞、紅豆等補(bǔ)血食物，避免生冷辛辣飲食。建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)量少于20毫升或出現(xiàn)閉經(jīng)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查明確病因。避免自行服用激素類藥物，所有治療方案需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。