多動癥的小孩可通過行為干預訓練、感覺統(tǒng)合訓練、認知訓練、社交技能訓練、家庭環(huán)境調整等方式改善癥狀。多動癥可能與遺傳因素、神經遞質失衡、腦結構異常、環(huán)境刺激、心理社會因素等有關。
1、行為干預訓練
通過正強化法建立目標行為，例如用代幣獎勵完成作業(yè)的專注時間。制定清晰的行為規(guī)則，對干擾行為采用暫時隔離法。家長需記錄行為變化，配合學校實施一致性管理。訓練需長期堅持，避免懲罰性教育。
2、感覺統(tǒng)合訓練
針對前庭覺和本體覺失調設計滑板、平衡木等活動。觸覺敏感兒童可進行沙盤游戲或觸覺刷刺激。每周3-5次訓練能改善動作協(xié)調性，減少坐立不安。訓練強度需根據(jù)兒童反應動態(tài)調整。
3、認知訓練
通過計算機程序訓練工作記憶，如雙任務練習。使用視覺提示卡幫助規(guī)劃任務步驟，采用大聲思維法培養(yǎng)自我監(jiān)控能力。每次訓練20-30分鐘，需配合實物教具保持注意力。
4、社交技能訓練
通過角色扮演學習輪流對話和情緒識別。小組活動中練習遵守規(guī)則，用社交故事改善沖動行為。家長需示范恰當社交方式，及時反饋具體進步。可結合寵物輔助治療提升共情能力。
5、家庭環(huán)境調整
建立規(guī)律作息表，將大任務拆解為小步驟。減少電子屏幕時間，布置無干擾學習角落。采用可視化任務清單，避免同時下達多重指令。家庭成員需統(tǒng)一教養(yǎng)方式，保持情緒穩(wěn)定。
日常需保證充足睡眠和富含Omega-3的飲食，如深海魚、核桃等。定期進行游泳、騎行等有氧運動，避免攝入含人工色素的食物。建議家長定期與學校溝通，建立行為記錄本，必要時在醫(yī)生指導下結合專業(yè)康復治療。避免將訓練任務過度集中，注意保護兒童自尊心，每完成小目標給予具體表揚。