懷孕期間適度使用手機(jī)通常不會(huì)對胎兒造成直接影響。手機(jī)輻射屬于非電離輻射，目前尚無明確證據(jù)表明其會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。但長時(shí)間使用可能引發(fā)孕婦視疲勞、睡眠紊亂等問題，間接影響母嬰健康。

手機(jī)產(chǎn)生的電磁波強(qiáng)度遠(yuǎn)低于國際安全標(biāo)準(zhǔn)限值，日常接打電話、收發(fā)信息等短時(shí)間接觸不會(huì)穿透子宮對胎兒構(gòu)成威脅。世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)將射頻電磁場列為2B類可能致癌物，但這是基于極高頻輻射的長期職業(yè)暴露研究，與手機(jī)日常使用場景存在顯著差異。孕婦更需關(guān)注的是使用手機(jī)帶來的久坐、熬夜等行為習(xí)慣，這些因素可能通過影響母體激素分泌或血液循環(huán)間接干擾胎兒生長環(huán)境。

部分特殊情況下需提高警惕。當(dāng)手機(jī)處于信號微弱區(qū)域時(shí)會(huì)增強(qiáng)發(fā)射功率，此時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間通話。某些劣質(zhì)充電器可能產(chǎn)生異常電磁場，建議選用正規(guī)品牌產(chǎn)品。若孕婦合并妊娠高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病，過度使用手機(jī)導(dǎo)致的精神緊張可能加重病情。有研究提示孕早期每天接觸手機(jī)超過4小時(shí)可能與胎兒低出生體重存在弱相關(guān)性，但該結(jié)論仍需更多高質(zhì)量研究驗(yàn)證。

建議孕婦控制單次使用手機(jī)時(shí)間在30分鐘內(nèi)，每天累計(jì)不超過2小時(shí)。通話時(shí)優(yōu)先使用耳機(jī)或揚(yáng)聲器模式，避免手機(jī)直接接觸腹部。睡前1小時(shí)應(yīng)停止使用電子設(shè)備以保證睡眠質(zhì)量。保持正確坐姿，每使用20分鐘起身活動(dòng)5分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、眼干等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。定期產(chǎn)檢時(shí)可將手機(jī)使用情況告知醫(yī)生，由專業(yè)人員根據(jù)個(gè)體情況給出指導(dǎo)建議。