乙肝患者平時需注意定期復(fù)查肝功能、避免飲酒、規(guī)范用藥、合理飲食及預(yù)防傳染。乙肝病毒感染可能影響肝臟功能，需通過綜合管理控制病情進展。

1、定期復(fù)查

乙肝患者應(yīng)每3-6個月檢查一次肝功能、乙肝病毒DNA載量和肝臟超聲，監(jiān)測病毒活躍度及肝臟損傷程度。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒復(fù)制活躍，需及時調(diào)整治療方案。長期未復(fù)查可能導(dǎo)致肝硬化或肝癌風(fēng)險增加。

2、避免飲酒

酒精會加重肝臟代謝負擔(dān)，加速肝纖維化進程。即使少量飲酒也可能導(dǎo)致肝細胞壞死，增加肝癌概率。乙肝患者須嚴格戒酒，包括含酒精的飲料和藥物。

3、規(guī)范用藥

需遵醫(yī)囑長期服用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片，不可自行停藥或減量。濫用保肝藥可能掩蓋病情，干擾治療效果。合并其他疾病時需告知醫(yī)生乙肝病史，避免使用肝毒性藥物。

4、合理飲食

以高蛋白、低脂肪飲食為主，適量攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免油炸食品。肝硬化患者需限制動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。每日食鹽不超過5克，腹水患者應(yīng)進一步減量。

5、預(yù)防傳染

血液和體液是主要傳播途徑，應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸需使用避孕套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)檢時篩查乙肝，新生兒出生后12小時內(nèi)注射免疫球蛋白和疫苗。

乙肝患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適度進行散步、太極拳等低強度運動。保持情緒穩(wěn)定有助于免疫功能調(diào)節(jié)，出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日常接觸中無須過度隔離，但需做好個人物品消毒和防護措施。