皮膚干燥蛻皮可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚病或不當(dāng)護(hù)膚等因素有關(guān)，可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。建議根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施。
1、皮膚屏障受損
頻繁清潔、使用刺激性護(hù)膚品或過(guò)度去角質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，角質(zhì)層水分流失加快，表現(xiàn)為干燥脫屑。建議使用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值男迯?fù)類護(hù)膚品，避免皂基潔面產(chǎn)品。
2、環(huán)境干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長(zhǎng)期處于空調(diào)房等干燥環(huán)境，會(huì)使皮膚水分蒸發(fā)加速。可通過(guò)使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出時(shí)涂抹含凡士林、尿素等封閉性保濕劑。
3、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素A、B族維生素或必需脂肪酸可能影響皮脂分泌和角質(zhì)代謝?？蛇m量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。
4、特應(yīng)性皮炎
該病可能與遺傳易感性、免疫異常等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為皮膚干燥伴劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或氫化可的松乳膏等弱效激素。
5、銀屑病
屬于慢性炎癥性皮膚病，特征為紅斑上覆銀白色鱗屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、鹵米松乳膏等局部藥物，嚴(yán)重時(shí)需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。
日常護(hù)理中應(yīng)選擇溫和無(wú)刺激的氨基酸類潔面產(chǎn)品，洗澡水溫控制在37-40攝氏度，沐浴后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕霜。冬季減少使用電熱毯，貼身衣物選擇純棉材質(zhì)。若持續(xù)脫屑伴紅腫、滲液等癥狀，或常規(guī)護(hù)理兩周無(wú)改善，建議到皮膚科就診排查特異性皮膚病。