手黑可能由遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、接觸性皮炎、黑棘皮病等原因引起。手部皮膚顏色加深通常表現(xiàn)為局部或廣泛性色素沉著，可能伴隨干燥、瘙癢等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳基因?qū)е潞谏丶?xì)胞活性較強(qiáng)，天生手部膚色較深。這種情況無須特殊治療，日常需加強(qiáng)防曬，避免紫外線加重色素沉著?？蛇x用含維生素C、熊果苷等成分的護(hù)膚品幫助提亮膚色。
2、紫外線照射
長(zhǎng)期未防護(hù)的手部暴曬會(huì)刺激黑色素合成，形成曬黑或曬斑。建議外出時(shí)涂抹SPF30以上防曬霜，佩戴防曬手套。若已出現(xiàn)色斑，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等外用藥物改善。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
妊娠、口服避孕藥或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致黑素細(xì)胞刺激素分泌增多。伴隨月經(jīng)紊亂、體重波動(dòng)等癥狀時(shí)，需檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能。確診后可服用屈螺酮炔雌醇片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4、接觸性皮炎
接觸染發(fā)劑、清潔劑等化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)炎癥后色素沉著。表現(xiàn)為接觸部位邊界清晰的黑褐色斑片，伴有脫屑。急性期需外用糠酸莫米松乳膏抗炎，后期使用復(fù)方甘草酸苷片輔助褪黑。
5、黑棘皮病
胰島素抵抗導(dǎo)致的皮膚病變，常見于肥胖人群。手部出現(xiàn)天鵝絨樣增厚的黑色斑塊，可能伴有多飲多尿。需通過口服鹽酸二甲雙胍片控制血糖，局部涂抹維A酸乳膏改善角質(zhì)增生。
日常需避免使用刺激性清潔產(chǎn)品，洗手后及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜。多食用富含維生素C的柑橘類水果和富含維生素E的堅(jiān)果，有助于抑制黑色素生成。若手黑持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)盡早就診皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查、皮膚鏡評(píng)估等明確診斷。