慢性淺表性胃炎可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素引起，可通過藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。
1、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎最常見的原因，該細菌會破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃酸侵蝕黏膜層?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹感等癥狀。需通過碳13呼氣試驗確診，治療常用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊三聯(lián)療法根除細菌。
2、長期服用非甾體抗炎藥
長期使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護機制。這類患者多伴隨胃部灼燒感，建議更換為對胃腸刺激較小的塞來昔布膠囊，或聯(lián)用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。
3、膽汁反流
十二指腸內(nèi)容物反流入胃會損傷胃黏膜，常見于胃大部切除術(shù)后或膽囊疾病患者。典型表現(xiàn)為口苦、上腹持續(xù)性鈍痛，胃鏡檢查可見膽汁附著?？蛇x用多潘立酮片促進胃排空，配合熊去氧膽酸膠囊調(diào)節(jié)膽汁分泌。
4、不良飲食習(xí)慣
長期進食過燙、辛辣或腌制食物會反復(fù)刺激胃黏膜，空腹飲酒、暴飲暴食也會加重胃部負擔(dān)。這類患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，采用少食多餐方式，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。
5、精神壓力
長期焦慮緊張會導(dǎo)致胃酸分泌異常和胃黏膜血流減少，形成應(yīng)激性胃炎。這類患者往往伴隨失眠、心悸等神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)，可通過心理疏導(dǎo)結(jié)合谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
慢性淺表性胃炎患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥，烹調(diào)方式以蒸煮為主。戒煙限酒，減少腌制、油炸食品攝入。餐后適度散步有助于胃腸蠕動，但避免立即平臥。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，須及時就醫(yī)復(fù)查胃鏡。