拉肚子一般指腹瀉。胃陣痛、腹瀉可能是飲食不當、腹部著涼、急性胃腸炎、胃腸型感冒、潰瘍性結腸炎等原因引起的。建議明確病因后，通過調整飲食、熱敷腹部、藥物治療、手術治療等方式改善。如果身體出現不適，需及時就醫(yī)。
1、飲食不當：如果平時暴飲暴食或食用過多冰淇淋、辣椒、五花肉等生冷、辛辣、油膩食物，可能會引起胃陣痛、腹瀉等癥狀。建議通過調整飲食結構，以清淡、易消化的飲食原則為主，少食多餐進行改善。
2、腹部著涼：若夜間睡眠時腹部未保暖好或長時間處于低溫環(huán)境等，容易引起胃痙攣、腹瀉癥狀，常伴有腹部發(fā)涼等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷腹部、增添衣物進行緩解。
3、急性胃腸炎：急性胃腸炎可能是細菌、病毒感染或食物變質等原因所致，可能會引起胃陣痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下合理使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽散Ⅰ等藥物，有助于減輕不適感。
4、胃腸型感冒：該疾病可能是病毒感染加上飲食不節(jié)引起的，且伴有發(fā)熱、頭痛、胃脹等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用藿香正氣水、利巴韋林顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物，有助于緩解癥狀。
5、潰瘍性結腸炎：該疾病可能是自身免疫、遺傳等原因引起的，容易引起反復發(fā)作的胃痛、腹瀉、黏液膿血便等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導下進行全結腸切除術、回腸造口術等手術治療。
日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，根據天氣變化添減衣物，避免腹部著涼，保持良好生活習慣。