孩子晚上咬牙可能由遺傳因素、精神緊張、腸道寄生蟲感染、牙齒咬合異常、缺鈣等原因引起，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。

1、遺傳因素

部分孩子存在家族遺傳性夜磨牙傾向，可能與中樞神經系統(tǒng)多巴胺能神經遞質調節(jié)異常有關。家長需觀察家族中是否有類似情況，日常生活中避免讓孩子過度興奮，睡前保持環(huán)境安靜。

2、精神緊張

白天受到驚嚇或學習壓力過大時，孩子可能通過夜間磨牙釋放情緒。家長需幫助孩子疏導情緒，建立規(guī)律作息，睡前可進行親子閱讀等放松活動。若持續(xù)存在可考慮心理干預。

3、腸道寄生蟲

蛔蟲等寄生蟲分泌的毒素刺激神經可能導致磨牙，常伴隨腹痛、食欲異常。需就醫(yī)進行糞便檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用阿苯達唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲藥，用藥期間注意飲食衛(wèi)生。

4、牙齒咬合問題

乳恒牙交替期出現反頜、深覆合等異常時，孩子會不自主調整咬合關系。建議家長帶孩子到口腔科檢查，必要時佩戴咬合墊矯正，日常避免咬硬物。

5、缺鈣

血鈣濃度降低可能引起咀嚼肌痙攣，多見于挑食或生長發(fā)育快速期的兒童。可通過骨密度檢測確認，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3顆粒，同時增加牛奶、豆腐等含鈣食物攝入。

家長應定期檢查孩子牙齒磨損情況，避免睡前攝入含咖啡因食物，保持臥室光線柔和。對于持續(xù)磨牙超過兩周或伴隨頭痛、耳鳴的情況，需及時到兒科或口腔科就診，必要時進行多導睡眠監(jiān)測。日?？勺尯⒆佣嗑捉篮}卜條等韌性食物鍛煉咬肌，但切忌自行購買磨牙矯正器使用。