想吐時是否應(yīng)該吐出來需根據(jù)具體原因決定，輕微惡心可嘗試壓下去，劇烈嘔吐或中毒等情況需及時吐出。
進食不當(dāng)或胃腸功能紊亂引起的輕微惡心，可通過深呼吸、飲用溫水等方式緩解，強行嘔吐可能加重黏膜損傷。但食物中毒、酒精中毒或急性胃腸炎導(dǎo)致的劇烈嘔吐，吐出有害物質(zhì)有助于減輕身體負擔(dān)，此時刻意壓制反而可能延誤病情。妊娠期孕吐若影響進食需就醫(yī)處理，不可自行催吐或強行抑制。
部分藥物副作用引發(fā)的惡心需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥，不可擅自催吐以免影響藥效。心腦血管疾病患者突發(fā)嘔吐伴隨頭痛、胸痛時，需警惕顱內(nèi)壓增高或心肌梗死，應(yīng)立即就醫(yī)而非自行處理嘔吐癥狀。
日常出現(xiàn)嘔吐癥狀時應(yīng)注意記錄發(fā)作頻率與誘因，避免空腹攝入刺激性食物，保持口腔清潔。反復(fù)嘔吐導(dǎo)致脫水可少量補充電解質(zhì)溶液，若持續(xù)24小時未緩解或出現(xiàn)血性嘔吐物、意識模糊等癥狀，須立即急診處理。嘔吐后2小時內(nèi)避免進食固體食物，恢復(fù)飲食應(yīng)從米湯等流質(zhì)開始逐步過渡。