寶寶感冒早期可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、物理降溫等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染引起，早期干預(yù)有助于減輕癥狀。
1、多喝水
感冒早期寶寶可能出現(xiàn)喉嚨干燥、鼻塞等癥狀，多喝水有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，稀釋痰液。家長(zhǎng)可以少量多次給寶寶喂溫水，避免一次性飲用過(guò)多導(dǎo)致不適。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器或?qū)衩頀煸谑覂?nèi)，保持空氣濕度在50%左右，有助于緩解寶寶鼻塞、咳嗽等癥狀。注意定期清潔加濕器，避免細(xì)菌滋生。避免讓寶寶直接接觸加濕器的霧氣。
3、適當(dāng)休息
感冒期間寶寶需要充足睡眠幫助恢復(fù)體力。家長(zhǎng)應(yīng)減少外出活動(dòng)，保持室內(nèi)環(huán)境安靜舒適。白天可適當(dāng)增加午睡時(shí)間，但避免晝夜顛倒影響夜間睡眠質(zhì)量。
4、調(diào)整飲食
感冒期間可給寶寶準(zhǔn)備易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蔬菜泥等。避免油膩、辛辣食物刺激咽喉。母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)正常哺乳，配方奶喂養(yǎng)的寶寶可適當(dāng)稀釋奶粉濃度。
5、物理降溫
若寶寶出現(xiàn)低熱，可用溫水擦拭額頭、頸部、腋下等部位進(jìn)行物理降溫。避免使用酒精擦拭或冰敷。體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食情況和體溫變化。感冒期間保持室內(nèi)通風(fēng)，避免與患病人員接觸。注意寶寶衣物增減，避免過(guò)熱或著涼。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息等方式增強(qiáng)寶寶免疫力，減少感冒發(fā)生概率。