手腳脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、掌跖角化病等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗真菌治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑可能導(dǎo)致手腳皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑伴輕微瘙癢。建議減少堿性清潔劑使用，每日涂抹含尿素或凡士林的保濕霜，避免過度摩擦。
2、接觸性皮炎
接觸橡膠手套、金屬飾品等致敏物后，局部可能出現(xiàn)紅斑、水皰及脫皮。需立即停用可疑物品，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。
3、真菌感染
手足癬常見于足部多汗者，表現(xiàn)為邊緣清晰的環(huán)狀脫皮伴灼熱感?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，鞋襪需每日消毒更換，避免與他人共用毛巾。
4、維生素缺乏
長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致維生素B族或維生素A攝入不足時(shí)，可能出現(xiàn)對(duì)稱性手腳脫皮。需增加瘦肉、肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B片或維生素AD軟膠囊。
5、掌跖角化病
遺傳性或獲得性角質(zhì)代謝異常表現(xiàn)為掌跖部皮膚增厚、皸裂及片狀脫皮。需長(zhǎng)期使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重者采用阿維A膠囊治療，避免機(jī)械刺激。
日常需選擇棉質(zhì)透氣鞋襪，洗手后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)手霜，避免撕扯脫皮部位。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫滲液，建議皮膚科就診排查特異性皮炎、銀屑病等疾病。飲食注意補(bǔ)充富含必需脂肪酸的堅(jiān)果及深海魚，有助于皮膚屏障修復(fù)。