半月板損傷患者能否參加軍訓(xùn)需根據(jù)損傷程度決定。輕度損傷在佩戴護(hù)具并避免劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下可參與部分項(xiàng)目，中重度損傷或急性期需暫停軍訓(xùn)。
若損傷程度較輕，僅表現(xiàn)為輕微疼痛或偶發(fā)關(guān)節(jié)彈響，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可參與站軍姿、隊(duì)列訓(xùn)練等低強(qiáng)度項(xiàng)目。需全程佩戴膝關(guān)節(jié)支具，避免深蹲、長(zhǎng)跑等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。訓(xùn)練期間若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或疼痛加劇，應(yīng)立即停止活動(dòng)并冰敷。
若存在半月板撕裂、關(guān)節(jié)交鎖或明顯腫脹，則禁止參與軍訓(xùn)。此類(lèi)損傷需通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，術(shù)后需進(jìn)行6-8周康復(fù)訓(xùn)練。強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)會(huì)加重軟骨磨損，可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。急性損傷期應(yīng)保持患肢制動(dòng)，使用拐杖分擔(dān)負(fù)重，并按醫(yī)囑進(jìn)行超聲波或電刺激治療。
建議患者在軍訓(xùn)前進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確損傷分級(jí)，訓(xùn)練期間備好消炎鎮(zhèn)痛藥如塞來(lái)昔布膠囊，每日訓(xùn)練后使用彈性繃帶加壓包扎。飲食上增加牛奶、蝦皮等富含鈣質(zhì)食物，配合游泳、騎自行車(chē)等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)維持肌力。若校方要求強(qiáng)制參訓(xùn)，可憑三甲醫(yī)院開(kāi)具的醫(yī)療證明申請(qǐng)免訓(xùn)或緩訓(xùn)。