干眼癥的保濕護(hù)理可通過人工淚液、熱敷、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理和瞼緣清潔等方式緩解癥狀。
人工淚液是干眼癥基礎(chǔ)治療手段，建議選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日4-6次規(guī)律使用。聚乙烯醇滴眼液也可作為替代選擇，使用時(shí)需注意避免瓶口污染。熱敷能促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，建議使用40-45℃熱毛巾敷眼10-15分鐘，每日2次，配合輕輕按摩眼瞼效果更佳。環(huán)境調(diào)節(jié)需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹，使用加濕器時(shí)注意定期清潔。飲食應(yīng)增加深海魚類、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素A，每日飲水不少于1500ml。瞼緣清潔可用稀釋的嬰兒洗發(fā)露或?qū)Ｓ们鍧嵜奁?，沿睫毛根部輕柔擦拭，清除鱗屑和分泌物。
日常需注意避免長時(shí)間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺休息，戴防風(fēng)鏡外出，選擇含水量38%-42%的隱形眼鏡。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力波動(dòng)、眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、瞼板腺功能檢查等專業(yè)評(píng)估，必要時(shí)接受脈沖光治療或淚小點(diǎn)栓塞術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。