身上掉皮屑可能與皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、接觸性皮炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、外用藥物、抗真菌治療等方式改善。
1、皮膚干燥
環(huán)境濕度低、頻繁洗澡或使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加速。表現(xiàn)為細(xì)小白色皮屑，常見于秋冬季節(jié)或老年人。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜。
2、脂溢性皮炎
與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌異常有關(guān)，好發(fā)于頭皮、面部T區(qū)。皮屑呈油膩性黃色鱗屑，可能伴隨紅斑和瘙癢?？赏庥猛颠蛳磩┣逑椿继帲蚨唐谑褂脷浠傻乃扇楦嗑徑庋装Y。
3、銀屑病
免疫異常導(dǎo)致的慢性皮膚病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，刮除后可見點(diǎn)狀出血。常見于肘膝伸側(cè)和頭皮。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、真菌感染
皮膚癬菌感染會引起環(huán)狀紅斑伴邊緣脫屑，好發(fā)于腹股溝、足部等潮濕部位?？刹杉ば歼M(jìn)行真菌鏡檢確診，確診后需規(guī)范使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬片等抗真菌藥物2-4周。
5、接觸性皮炎
接觸洗滌劑、金屬鎳等致敏物質(zhì)后，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹伴細(xì)碎脫屑。需立即停用可疑致敏物，用生理鹽水冷敷，嚴(yán)重時可短期外用丁酸氫化可的松乳膏。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免過度搔抓皮屑部位。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，飲食適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等。若皮屑持續(xù)增多、伴隨滲液或擴(kuò)散，建議及時至皮膚科就診，切勿自行長期使用激素類藥膏。