檀樹具有安神助眠、抗菌消炎、調(diào)節(jié)胃腸功能等功效。檀樹的主要作用包括改善睡眠質(zhì)量、抑制細(xì)菌生長、緩解胃腸不適、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩情緒等。檀樹可通過檀香精油、檀木制品、檀香粉等形式發(fā)揮作用。
1、安神助眠
檀樹散發(fā)的芳香成分能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮和緊張情緒。檀香精油通過熏香或按摩方式使用，可降低大腦皮層興奮性，縮短入睡時(shí)間。對(duì)于輕度失眠人群，睡前在臥室放置檀木制品有助于營造放松環(huán)境。檀香中的檀香醇成分具有鎮(zhèn)靜效果，但嚴(yán)重睡眠障礙仍需就醫(yī)。
2、抗菌消炎
檀樹提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。檀香精油中的α-檀香醇和β-檀香醇能破壞細(xì)菌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)。民間常用檀香粉處理輕微皮膚炎癥，但開放性傷口應(yīng)避免直接使用。實(shí)驗(yàn)室研究顯示檀香提取物對(duì)白色念珠菌等真菌也有抑制效果。
3、調(diào)節(jié)胃腸
檀樹成分能溫和刺激消化液分泌，改善功能性消化不良。檀香精油稀釋后按摩腹部可緩解胃腸脹氣，其解痙作用有助于減輕腸易激綜合征患者的腹痛癥狀。檀香木制作的茶具盛放茶水飲用，對(duì)脾胃虛寒型腹瀉有輔助調(diào)理作用，但急性胃腸炎發(fā)作期不宜使用。
4、促進(jìn)循環(huán)
檀香精油通過局部按摩可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速皮下血液循環(huán)。檀樹成分能輕微升高皮膚溫度，有助于緩解肌肉僵硬和關(guān)節(jié)不適。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將檀香與基礎(chǔ)油調(diào)和后用于改善四肢冰涼，但靜脈曲張患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。檀香木手串長期佩戴可能通過穴位刺激產(chǎn)生類似效果。
5、舒緩情緒
檀樹香氣能刺激大腦邊緣系統(tǒng)，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌產(chǎn)生愉悅感。在冥想或瑜伽練習(xí)時(shí)使用檀香熏香，可增強(qiáng)專注力并降低壓力激素水平。檀香木雕刻品把玩能通過觸覺刺激轉(zhuǎn)移焦慮情緒，其香氣記憶效應(yīng)有助于建立心理放松條件反射。抑郁癥患者需配合專業(yè)心理治療。
使用檀樹制品時(shí)應(yīng)注意控制濃度，檀香精油需用基礎(chǔ)油稀釋至3%以下再接觸皮膚。孕婦、嬰幼兒及哮喘患者應(yīng)避免長時(shí)間處于密閉的檀香環(huán)境中。選擇檀木制品時(shí)需確認(rèn)木材經(jīng)過防蟲防腐處理，定期清潔表面避免粉塵堆積。出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道刺激癥狀時(shí)應(yīng)立即停用，檀樹相關(guān)產(chǎn)品不能替代藥物治療疾病。