寶寶喉嚨里總是有痰可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、拍背排痰、調(diào)整飲食、使用祛痰藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。喉嚨有痰可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、空氣干燥、胃食管反流、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋痰液。避免空調(diào)或暖氣直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致分泌物黏稠。冬季可在房間放置一盆清水，或使用濕毛巾懸掛于暖氣片附近。

2、拍背排痰

家長(zhǎng)需在寶寶空腹時(shí)進(jìn)行拍背，五指并攏呈空心掌，從背部由下向上輕叩，每次3-5分鐘。拍背力度以寶寶不哭鬧為宜，可幫助松動(dòng)氣管內(nèi)痰液。建議在喂奶前1小時(shí)或喂奶后2小時(shí)進(jìn)行，避免引發(fā)吐奶。

3、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加溫水?dāng)z入量，6個(gè)月以上寶寶可少量飲用梨汁或白蘿卜水。避免食用甜膩食物及乳制品，這些食物可能增加痰液黏稠度。母乳喂養(yǎng)的寶媽?xiě)?yīng)減少自身飲食中辛辣刺激食物的攝入。

4、使用祛痰藥物

氨溴索口服溶液能促進(jìn)呼吸道黏膜漿液腺分泌，降低痰液黏度。乙酰半胱氨酸顆粒可分解痰液中黏蛋白的二硫鍵，使痰液變稀。小兒肺熱咳喘口服液適用于痰熱壅肺引起的痰多氣促，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、就醫(yī)檢查

若痰液伴隨發(fā)熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺等癥狀，需及時(shí)就診兒科或耳鼻喉科。持續(xù)性痰鳴可能提示支氣管炎、肺炎或過(guò)敏性鼻炎。醫(yī)生可能通過(guò)聽(tīng)診、血常規(guī)或胸部X線檢查明確病因，必要時(shí)進(jìn)行霧化吸入治療。

家長(zhǎng)應(yīng)每日觀察痰液顏色變化，白色泡沫痰多為生理性，黃綠色痰可能提示感染。避免擅自使用鎮(zhèn)咳藥物，咳嗽是排痰的保護(hù)性反射。6個(gè)月以下嬰兒出現(xiàn)痰多伴嗆奶時(shí)，需警惕喉軟骨軟化癥。保持寶寶睡眠時(shí)側(cè)臥位，定期清潔鼻腔分泌物，哺乳后豎抱拍嗝20分鐘有助于減少痰液生成。