手臂骨頭痛可能由外傷性損傷、骨質(zhì)疏松、骨關節(jié)炎、神經(jīng)壓迫或感染性骨病等原因引起。若疼痛持續(xù)或伴隨紅腫發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。
1、外傷性損傷
手臂受到撞擊、跌倒或過度用力可能導致骨裂、骨折或軟組織挫傷。急性損傷后會出現(xiàn)局部腫脹、淤血和活動受限。需通過X光或CT明確損傷程度，輕度骨裂可通過石膏固定，嚴重骨折可能需要手術復位。
2、骨質(zhì)疏松
中老年人群因鈣質(zhì)流失易發(fā)生骨質(zhì)疏松，輕微外力即可引發(fā)手臂骨骼隱痛甚至病理性骨折。骨密度檢測可確診，需補充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。
3、骨關節(jié)炎
肘關節(jié)或腕關節(jié)退行性病變會放射至手臂骨骼，表現(xiàn)為晨僵和活動后疼痛。X線可見關節(jié)間隙狹窄，可選用塞來昔布膠囊緩解炎癥，玻璃酸鈉注射液潤滑關節(jié)，嚴重者需關節(jié)置換術。
4、神經(jīng)壓迫
頸椎病或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，導致手臂放射性骨痛伴麻木。磁共振能顯示神經(jīng)受壓位置，輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需椎間孔鏡微創(chuàng)減壓。
5、感染性骨病
細菌或結核桿菌感染可能引發(fā)骨髓炎，表現(xiàn)為夜間痛、低熱和局部皮溫升高。血培養(yǎng)和穿刺活檢可確診，需長期使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素，合并膿腫時需手術清創(chuàng)。
日常應注意避免手臂過度負重，運動前充分熱身，中老年人可定期檢測骨密度。飲食上增加牛奶、豆制品等富鈣食物攝入，疼痛發(fā)作時可局部熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)畸形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科就診排查嚴重病因。